Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром




Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Смотреть видео Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром





30 апреля 2017 795

Близится лето — пора свежайших овощей и фруктов. Именно в это время можно экспериментировать с салатами — овощными, фруктовыми, теплыми, холодными. Сегодня речь пойдет о салатах с добавлением брынзы. Такой легкий летний обед или ужин прекрасно подойдут тем, кто бережет фигуру, а также тем, кто любит вкусно перекусить.

Как вкусно приготовить салат с брынзой и помидорами

Салат с брынзой и помидорами

Итак, самый простой вариант — салат с томатами и брынзой. Нам нужны следующие продукты:

Затрачиваемое время — 10 минут. Энергетическая ценность — 120 ккал на 100 гр.

Ничего сложного в данном рецепте нет. Берем помидоры и режем крупными дольками.

нарезать дольки

Важно выбирать спелые и сочные плоды. Увы, в зимнее время такую закуску будет сделать трудно, поскольку в овощах зачастую не хватает вкуса.

Помидоры выкладываем на тарелку. Брынзу слегка разминаем вилкой и укладываем сверху.

нарезать брынзу

Она может быть уже достаточно соленой, так что ориентируйтесь на свой вкус при использовании соли. Поливаем салат маслом и добавляем перец.

салат готов

Салат из сыра с помидорами и оливками

Сочетание сочного вкуса помидора, пикантности оливок и нежности брынзы не оставит равнодушными никого!

Читайте также: Как я похудела на 19 кг за полтора месяца

Затрачиваемое время — 10 минут. Энергетическая ценность — 135 килокалорий на 100 грамм.

Для начала смешиваем заправку — оливковое масло, перец, соль и лимонный сок. Даем ей настояться. Овощи режем довольно крупно, лук — полукольцами. Даем оливкам стечь и измельчаем их колечками. Смешиваем все составляющие и добавляем брынзу, также порезанную кубиком. Поливаем заправкой и подаем к столу.

Вариант с огурцами

Как только наступает сезон огурцов, рекомендуем попробовать данную вариацию салата с брынзой. Рецепт аналогичен предыдущему, только добавляем к нашим продуктам 2 средних огурца, которые нарезаем так, как удобно.

Салат из баклажан с помидорами и овечьим сыром

Данная закуска прекрасно подойдет для обеда. По желанию можно подавать салат теплым. Итак, начинаем:

Читайте также: Как я увеличила грудь на 2 размера за 1 неделю

Затрачиваемое время — 20 минут. Энергетическая ценность — 140 килокалорий на 100 граммов.

Первым делом подготовим баклажан. Моем его, нарезаем кольцами толщиной в один сантиметр. Обильно засыпаем солью и даем постоять минут 20. Промываем холодной водой кусочки. На сковороде разогреваем масло, а затем обжариваем кружочки до готовности.

Помидоры режем небольшими кусочками. Брынзу также нарезаем и смешиваем с измельченным чесноком. Теперь приступаем к сборке салата — выкладываем кружки баклажан (теплые или холодные на ваше усмотрение), помидоры и брынзу. Добавляем немного соли, перец. Кольца лука посыпаем сверху. Поливаем салат оливковым маслом.

Закуска с курицей, баклажаном и брынзой

Вариация предыдущего блюда, которое отлично подойдет даже на сытный ужин. Нам необходимо взять такие продукты:

загрузка...

Затраченное время — 30 минут. Энергетическая ценность — 190 ккал на 100 грамм.

Итак, баклажаны мы подготавливаем также, как в предыдущем рецепте. Затем режем их небольшим кубиком и обжариваем до готовности. Солим и перчим.

Куриное филе отбиваем, натираем специями и солью. Обжариваем на раскаленной сковороде примерно по 2 минуты с обеих сторон. Даем ему немного остыть и режем кубиком.

Помидоры измельчаем небольшими кусками. Оливки и лук — кольцами. Брынзу можно либо измельчить, либо просто порезать. Смешиваем все продукты и добавляем немного соли и специй по вкусу. Масла не нужно, поскольку его хватит от курицы и баклажанов.

Полезные советы

Чтобы получить вкусный салат, нужно знать несколько правил:

Надеемся, что вам понравятся наши рецепты. Особенно они будут актуальны в период дачных посиделок — ведь на огороде можно собственноручно вырастить и баклажаны, и помидоры. Приятного аппетита!

Оценить статью:

0

Версия для печати

Что еще почитать:


Источник: http://NoteFood.ru/retsepty-blyud/salaty-i-zakuski/kak-vkusno-prigotovit-salat-s-brynzoj-i-pomidorami.html



Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром фото



Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лавашаы с крабовыми палочками и сыром

Похожие рецепты:

Салат с курицей и изюмом с ананасом

Как легко приготовить мастику

Голубцы и картошка

Как приготовить индейку чтобы она была мягкой и сочной

Thaumcraft 4.2ы аспекты



Лучшие записи