Цветная капустаы с молоком и яйцом




Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Смотреть видео Цветная капустаы с молоком и яйцом





Кулинарные рецепты

Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Молочные продукты / Сыр / Яйца / Цветная капуста / Цветная капуста с яйцом и сыром

Цветная капуста с яйцом и сыром

13


Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.

Описание приготовления:

Цветная капуста с яйцом и сыром хороша для гарнира. И все же мне нравится это блюдо кушать без дополнений. Получается отличная запеканка. Цветная капуста внутри остается сочной и мягкой, а снаружи получается хрустящая сырная корочка. Это блюдо хорошо и на следующий день. К тому же, оно - бюджетное. Сыр можно использовать любой, ваш любимый. По такому же простому рецепту можно готовить и брокколи.
Готовое блюдо можно украсить рубленой зеленью или измельченными жареными орешками.
Итак, рассказываю и показываю, как приготовить цветную капусту с яйцом и сыром.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Молочные продукты / Сыр / Яйца / Цветная капуста
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:


Количество порций: 3-4

Как приготовить "Цветная капуста с яйцом и сыром"

Цветная капуста с яйцом и сыром - фото шаг 1

1. Цветную капусту разберите на соцветия, промойте. Сложите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте соль, варите в течение 10 минут. Затем жидкость слейте, залейте капусту холодной водой и снова слейте.

Цветная капуста с яйцом и сыром - фото шаг 2

2. Сыр натрите на мелкой терке.

Цветная капуста с яйцом и сыром - фото шаг 3

3. Яйца взбейте венчиком, добавьте молоко или сливки, немного соли и тертый сыр. Перемешайте смесь до однородной массы.

Цветная капуста с яйцом и сыром - фото шаг 4

4. Противопригарную форму смажьте растительным маслом. Выложите в нее цветную капусту соцветиями вверх, залейте смесью из яиц, сыра и молока (сливок).

Цветная капуста с яйцом и сыром - фото шаг 5

5. Форму отправляйте в разогретую духовку. Выпекайте цветную капусту с яйцом и сыром в течение 20 минут при температуре 180 градусов.

Оценить рецепт Цветная капуста с яйцом и сыром:

4

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 164

Рекомендуем рецепты:
Жареные бананы с ромом и орехами
Курица кусочками в мультиварке "Редмонд"
Быстрый творожный кекс
Нут со свининой в мультиварке
Икра из свеклы на зиму


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Комментарии :

Светлана Маякова(Середа) 29.11.2016 02:01 

Надо попробовать!... Когда Рождественский пост пройдёт. Всё ничего,но почему автор назвала это блюдо постным?? Постные блюда,это те,в которых отсутствуют продукты животного происхождения! Таким образом,например,и шоколад не постный продукт,т.к.в нём есть молоко.А тут и яйца и молоко(сливки)!

 

 

 

Моника 18.01.2015 17:10 

У меня получилось как яичница с капустой сыром и молоком,может что-то не так сделала,но вкусно

 

 

 

Таня 05.12.2014 15:40 

Варить достаточно минут 7,а запекать до зарумянивания сыра,если духовка электро то это не долго.Рецепт не плохой,получилось все вкусно.А кому витаминов не хватает пусть грызет сырой)))

 

 

DestinySt 22.10.2015 18:33 

Согласна, варить нужно совсем недолго.

 

 

 

 

я 29.10.2014 12:45 

Вася, ты дебилоид!

 

 

 

Елена 20.10.2014 18:37 

так вам нужно есть капусту сырой, так точно все полезные качества сохранятся)))

 

 

 

Вася 22.09.2014 17:24 

Согласен со звездочкой. 10 минут варить и потом кремировать в духовке? Хузяйка, убейся об стену!

 

 

 

Звездочка 12.11.2013 12:51 

Вы знаете, блюдо то наверняка вкусное, а после 10 минутной варки капусты и еще запекания, полезности в нем ни грамма уже. 100 процентов.

 

 

 

Маня 03.10.2013 11:59 

Наконец-то вся моя семья с удовольствием поели цветной капусты:))) спасибо вам за рецепт;)

 

 

 

Антонина 23.08.2013 19:48 

Спасибо за рецепт очень вкусно и ребенок с удовольствием поел)))))

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/cvetnaya_kapusta_s_yaicom_i_syrom-12863.html



Цветная капустаы с молоком и яйцом фото



Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Цветная капустаы с молоком и яйцом

Похожие рецепты:

Куриные крылышки в кляреы с фото

Рецепт быстрого хлеба в хлебопечки

Рецепт с холосасом и сенной

Свиной стейк маринада для

Манты фарш для мантов



Лучшие записи